nothing @ the moment
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Diese Art von Massage wird verwendet, um die Muskulatur vor einer sportlichen Betätigung besser zu durchbluten und zu erwärmen. So wird die Gefahr eines Muskelfaserrisses bzw. Muskelrisses, durch unvorbereitetes Muskelgewebe, weitgehend verhindert.Nach dem Sport wird sie verwendet, um den Stoffwechsel zu beschleunigen und durch den Abtransport der Schlacken die Übersäuerung der Muskels zu verhindern.
| Als Techniken werden intensive Klopfungen - Hackungen - Knetungen - Dehnungen angewandt. |
•Verbesserung der Durchblutung
•Erhöhung des Sauerstoffs in den Zellen
•Erwärmung des Muskelgewebes
•Verbesserung der Elastizität
•Abtransport von Milchsäure ( verursacht Muskelkater ) im Gewebe
•Abtransport von Toxinen
•Abtransport von Giftstoffen