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Klassische Massage


Durch verschiede Techniken, streichen, zirkeln, reiben, kneten, dehnen, vibrieren, klopfen wird der Blutkreislauf angeregt, der Stoffwechsel verbessert und Blockaden gelöst.

Zugleich tritt eine physische und psychische Entspannung ein, welche sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken kann. Speziell in unserer heutigen hektischen Zeit wird Berührung wieder sehr wichtig!

Massage wirkt nicht nur auf der physischer Ebene unseres Körpers, sondern auch auf die Psyche, welche für unsere köperliche Gesamtverfassung eine grosse Rolle spielt. Massage kann und soll daher vorbeugend, bevor Schmerzen entstehen, eingesetzt werden.

Wichtig ist es, dem Körper nach der Behandlung eine kurze Ruhepause zu gönnen, um die erhaltenen Impulse besser verarbeiten zu können. Ebenso sollte man nach der Massage viel Flüssigkeit, am besten Tee oder Wasser zu sich nehmen um die durch den angeregten Stoffwechsel gelösten Schlackenstoffe im Blut auszuschwemmen.


Wirkung der einzelnen Griffe:
Streichung:

     •Herstellen einer Vertrauensbasis
     •Beruhigung der Nerven
     •Abtransport schädlicher Stoffe wie Milchsäure nach ( sportl. Betätigung > Muskelkater )
     •Stimmulierung der Blutzirkulation und des Lymphflusses


Knetung:

    •Durchblutung im behandelten Gebiet wird angeregt, Zellen mit frischem Sauerstoff angereichert und mit        Nährstoffen versorgt.
     •Tiefer gelegenes Gewebe wird von Toxinen befreit
     •Fettablagerungen werden reduziert
     •Muskeltonus wird verbessert


Reibung:

     •Knoten und Knötchen werden gelöst
     •Schädliche Stoffe entfernt
     •Schmerzen werden gelindert
     •Fettablagerungen reduziert
     •Gelenke werden gelockert


Dehnung:

     •Blockaden werden geöffnet
     •Blutzirkulation erleichtert
     •Schadstoffe gelöst


Klopfung:

     •Blutzirkulation wird angeregt
     •Muskeltonus wird verbessert
     •Zähflüssiger Schleim in den Bronchien wird gelöst
     •Stimmulierend und wohltuend vor und nach sportl. Betätigung


Vibration:

     •Auflösung von Blockaden
     •Beruhigung von Nerven
     •Sedierung von Schmerzpunkten ( Triggerpoints )